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상담완료 Re: 깊은 잠을 못자요

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작성자 한의원 댓글 0건 조회 1,337회 작성일 07-08-23 17:58

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안녕하세요. 반갑습니다.

아무래도 계절적인 원인이 있는 것으로 보입니다. 더운 여름철에는 아이들의 체열이 올라가면서 소화기능은 약해지기 때문에 많은 경우에 식욕이 떨어지고 심한 경우에는 배탈이 나기도 하지요.

또한 이러한 상태가 되면 숙면을 취하기 어렵습니다. 날싸가 선선해지면 상태가 좋아지리라 봅니다. 가을은 천고마비의 계절이라고도 하듯이, 아이들의 체중이 늘고 식욕이 오르는 계절이 가을입니다.

물론 가을이 되어도 계속 그렇다면 간단하게 한약 처방을 통해서 식욕이나 숙면을 도와주면 됩니다. 증상을 개선시키는 것이 그렇게 어렵지 않지요. 원래 입이 짧고 안먹는 아이가 아니었으니 조금 더 지켜보시고요. 계속 그러면 진찰을 받아 보세요.

잠을 잘자게 하려면 일단 편안한 실내 분위기를 만드세요. 실내는 덥지 않게 하구요. 밤에는 자기전에 미지근한 목욕과 따듯한 분유를 적당히 포만감 있게 먹이되 과식은 피합니다. 아이가 좋아하는 물건이나 인형이 있다면 같이 두어 심리적 안정을 유도하는 것도 필요하구요. 낮에는 햇빛을 적당히 쏘이고 활동을 해야 밤에 숙면을 취하기 위한 멜라토닌 분비가 활성화 되므로 참고하세요. 아기가 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다. 


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