안녕하세요. 반가워요.

초경은 빨리 한편은 아니네요. 초경하고도 2년 정도는 키가 계속 자라니 너무 걱정하지 마세요.

6학년 때가 성장급진기였습니다. 성장급진기는 사춘기 때 키가 가장 많이 크는 시기인데, 이시기가 지나고는 있지만 이전 한해동안 성장한 것으로 봐서는 향후 일년간도 충분히 더 자랄 것으로 보입니다.

키는 2차성징이 나타나서 가슴에 멍울이 생기기 시작하면 대략 6개월 이후로 1년 정도 많이 크게 되고요. 2년 정도가 되면 초경을 하는 것입니다. 이 초경이 있으면 성장 속도가 떨어지기는 하지만 그래도 약 2년 정도는 더 자라게 되지요.

사람마다 차이가 많아서 성장판을 확인하지 않고는 얼마나 클 것이라고 이야기 하기는 힘들지만 대략 10cm 내외의 성장은 가능할 것으로 보입니다.

저녁에 줄넘기도 하고 저희 홈피에 있는 성장체조도 자기전에 하면 더욱 도움이 됩니다. 다이어트 한다고 적게 먹지 말고 골고루 영양 섭취도 하세요. 좀 일찍 자는 것도 중요합니다. 홈피의 칼럼에 보면는 "키가 크는 10가지 방법"이라는 제목의 글이 있습니다. 참고하세요.

좀더 적극적인 도움을 받고 싶으면 성장 한약 복용하거나 방학을 이용해 주 1~2회 성장치료를 받으면 키를 더 키울 수 있습니다.