안녕하세요. 반갑습니다. 타국 생활이 오래되지 않아서 아이가 아프면 걱정이 많겠네요.

아침이나 밤에 콜록거리면서  가래 기침을 하는 아이를 보노라면 기침이 그냥 뚝 그쳤으면 하는 생각이 드시죠. 하지만 기침은"폐를 지키는 개" 라는 표현에서 알 수 있듯이 기관지나 폐에 밖으로 내보내야 할 이물질이 있다는 신호입니다. 스스로 치유하는 과정이라는 긍정적인 관점에서도 보도록 하세요.

하지만 증상이 길어질 경우 기관지와 폐의 기능이 약해질 우려가 있으므로 기침 감기는 치료를 잘 해야 합니다. 특히 기관지가 약하거나 천식이나 기관지염, 폐렴이 잘 걸리고, 감기만 걸리면 주로 기침을 하여 가래가 목에 걸려 결국 구토를 한 뒤에 진정이 되는 아이의 경우는 더욱 그러합니다.

기침이 오래가면 단순히 감기로 속단하지 말고 폐렴이나 기관지천식, 알레르기성 기관지염, 축농증, 비염, 위장장애 등을 체크해보아야 합니다. 일단은 한방 처방을 받기 힘든 상황이니 지역 병원에서 치료를 잘 받아나가도록 하세요.

○ 기본적으로 해주세요
기침하는 아이는 안정이 중요합니다. 운동이나 찬 공기는 가능하면 멀리하여 기관지를 자극하지 말고, 방안에 가습기나 젖은 수건을 널어두어 습도를 충분히 확보합니다. 방안의 습기가 충분하면 기도에서 수분이 증발하지 않아 기침을 덜 일으키기 때문입니다. 또 기침하는 아이는 밀가루음식, 찬 음료나 차가운 인스턴트 음식, 달고 기름기가 많은 음식은 적게 먹이며 목과 가슴 부위의 타월로 감싸 보온에 신경을 쓰도록 합니다.

물을 많이 먹여 가래를 배출이 수월하도록 합니다. 또 스스로 가래를 뱉을 능력이 없는 아이들은 가만히 두들겨 주어 가래를 없앱니다. 손바닥을 컵 모양처럼 둥그렇게 해서 가슴과 등을 두드려주면 기관지에 붙어서 그렁그렁 소리를 내는 가래를 떨어지게 해서 가래가 쉽게 밖으로 나옵니다. 이때 너무 세게 때리지 않으며 손바닥을 오목하게 해서 가볍게 통통 쳐준다는 느낌으로 쳐주면 됩니다.

○ 살구씨차
지금 월령에는 살구씨 6g을 물500ml에 넣고 1시간 이상 약한 불에 우린 후 하루에 수시로 먹입니다. 단 주의할 점은 반드시 살구씨를 더운물에 담가 껍질과 끝을 버린 다음 깨끗이 닦아 사용해야 합니다.

○ 잣죽
쌀로 흰죽을 끓이다가 잘게 빻은 잣을 넣어 5분 간 더 끓입니다. 잣에는 면역 기능을 강화시키는 효과가 있어, 기침 감기에도 좋고 평소 천식을 앓는 아이에게도 적당합니다.

○ 맥문동, 도라지, 오미자차
맥문동,도라지를 각 20g, 오미자를 10g을 대략 1000cc 물을 붓고 다려 약 3일에 걸쳐 먹입니다.

○ 배, 흑설탕(꿀), 도라지즙
잘 익은 배의 껍질을 깎고 속을 파낸 후 그 속에 잘게 썬 도라지 한 뿌리를 흑설탕(꿀은 돌전이나 열이 있을 때 사용하지 마세요) 한 큰 수저와 함께 채웁니다. 이것을 유리그릇에 담고 다시 중탕 그릇에 넣어 약한 불로 두 시간 정도 달입니다. 배가 투명해지면 푹 곤 것이 되는데, 이것을 티스푼으로 한 두 스푼씩 여러 차례 나누어 먹입니다. 도라지는 가래를 삭히며, 배는 폐 열을 감소시키고, 흑설탕이나 꿀은 기침에 대한 진정효과와 함께 떨어진 체력을 일부 보충합니다.

○ 파인애플
열대지방이니 파인애플은 쉽게 구하겠네요. 파인애플에는 단백질 분해효소인 "브로멜라인" 이라는 물질이 들어 있습니다. 브로멜라인은 가래를 삭여서 나오기 쉽게 만들고 기관지가 부었을 때 염증을 제거하는 작용을 합니다. 가래가 많이 끓을 때 효과적입니다. 단 돌전의 아기의 경우 알레르기가 있다면 잘 관찰하면서 먹이셔야 합니다.

위의 약재나 재료를 구하기 힘들 수도 있지만 일단 소개는 해드립니다. 위의 내용을 참고하셔서 관리하시면 점차 좋아질 것이라고 믿습니다. 아이가 빨리 회복되어 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.