반갑습니다. 김목사님! 새해 건강하고 하는 일 발전 있기를 바랍니다. 거리가 머니 생각도 멀다고 싸이에도 자주 못들어가 보네요. 하지만 마음만은 멀지 않으니 이해해 주시고 올 가을쯤 캐나다에 갈 예정이니 다시 연락드리지요.

일단 득녀를 축하드리고 3개월인데 감기라 고생이 많네요. 일단 다음과 같이 관리해 보시고 그래도 증상이 개선되지 않으면 현지에 한의원에서 간단한 과립한약이나 탕약을 처방 받는 것이 좋을 것 같습니다.

우선은 습도와 적절한 방안 온도를 유지 하시고요. 외출 등으로 찬바람을 쏘이지 않는 것이 좋습니다. 심할 경우에는 생리식염수를 몇 방울 떨어뜨려 코가 불으면 뻥코(소아과나 아기용품전문점에서 구입)로 빨아서 배출시켜주는 것도 좋습니다. 하지만 불필요하게 자주 하는 것은 바람직하지 않습니다.

참고로 맵지 않은 무를 강판에 갈아서 천으로 즙을 짠 후 면봉에 무즙을 적셔 콧구멍 안에 넣고 이곳저곳에 주의해서 잘 바르면 코가 뚫립니다. 무즙은 살균작용이 있어 코감기를 비롯한 호흡기 염증에 좋습니다.

대추감초차
말린 대추나 감초에는 여러 가지 염증을 없애고 코 안의 작은 핏줄들의 작용을 돕는 물질이 있습니다. 따라서 비염이나 감기 등으로 인한 코막힘에 좋은 효과가 있습니다. 대추 8g과 감초 2g(하루기준)에 적당량의 물을 붓고 차처럼 달여 마십니다.

칡뿌리
한방에서 갈근이라고 하는데 코가 막혀서 숨쉬기가 어렵고 눈과 머리가 무거우면서 기억력이 감퇴되고 소화 장애가 겹쳤을 때 콧물을 없애는 효능이 우수합니다. 4g 정도(하루 기준)를 적당량의 물에 1시간 정도 우려내어 나누어 먹으면 좋습니다.

수세미
한방에서는 사과락이라고 하는데 알레르기 비염이나 천식 등에 좋은 효과를 가지고 있습니다. 수세미의 즙이나 가지에서 나오는 수액을 먹어도 좋고 아니면 마른 수세미 5g 정도(하루 기준)를 적당량의 물에 1시간 정도 우려내어 나누어 먹으면 좋습니다.

유근피(참느릅나무뿌리껍질)
코나무라고도 하는데 6g 정도를 적당량의 물에 1시간 정도 우려내어 하루에 나누어 먹으면 됩니다. 각종 코질환에 사용할 수 있으며 종기, 고름을 제거하는 작용 및 이뇨 작용도 있습니다.

현지에서 구할 수 있는 것을 활용해 보세요. 가정요법은 아이 체질에 따라 맞지 않는 경우가 있으므로 시행하면서 피부나 대변 등 몸 상태를 확인하면서 특별한 징후가 있다면 중단하시고 다시 상담하도록 하세요. 아기가 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.