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상담완료 Re: 낮잠을 깊게 자게 할 수는 없나요.

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작성자 한의원 댓글 0건 조회 1,328회 작성일 06-10-18 00:00

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안녕하세요. 반갑습니다.

수면 시간은 아이마다 차이가 많고 낮잠을 자지 않는 아이들도 많이 있습니다. 하지만 두돌전에 아이가 낮잠을 자지 않는다면 건강이나 성장에 문제가 될 수 있으므로 일부러라도 재우는 것이 좋습니다. 2돌 이후라면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 일부러 재운다는 것이 쉬운일은 아니지요.

뾰족한 방법이 있는 것은 아니지만 조용하고 편안한 분위기(음악 등을 이용할 수도 있음)에서 안전한 장난감 같은 것을 주어서  안전한 침대에 눕혀 혼자 놀다가 잠이 들도록 유도하는 것도 좋으며, 책을 읽어주거나 엄마가 함께 낮잠을 자는 척을 하는것도 좋습니다. 또 유모차에서 산보를 하는 등의 방법으로 아이를 편안하게 해주는 것도 한 방법입니다.

그래도 밤에는 잘 잔다니 다행이네요. 노력해 보시고요. 아이가 건강하게 예쁜 마음으로 무럭무럭 자라길 바랍니다.

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