안녕하세요. 반갑습니다.

아직은 월령 상 소화, 흡수 기능이 미숙하여 그럴 수도 있습니다. 설사나 구토, 복통, 식욕부진, 체중증가 불량 등의 상태가 아니라면 걱정하지 마세요.

모유수유를 할 작정이라면 모유를 위주로 먹이셔야 됩니다. 지금 처럼 하면 모유수유가 힘들어 지지요. 모유를 먹이면 안되는 상황이 아니니 너무 겁먹지 마세요.

모유의 질과 양을 높이려면 영양이 충분한 고른 균형의 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 맛과 질은 특히 비타민, 미네랄, 칼슘 등이 많은 녹황색 야채와 뿌리 채소, 해조류 등을 많이 섭취하는 것이 중요합니다. 제철 식품을 잘 드시고 야채, 곡물, 육류나 생선을 2:4:1로 하시고 육류보다는 생선(등푸른 생선 보다는 흰살 생선)이 좋습니다.

단 콩, 양배추, 부로콜리, 순무·참외, 복숭아, 감귤, 살구, 자두, 우유나 치즈, 요구르트, 아이스크림 같은 유제품, 커피, 녹차, 홍차, 초콜릿, 코코아, 마늘과 양파 등 자극적 조미료나 향신료 등을 모유 수유 시에는 자주 먹는 것을 삼가하는 것이 좋습니다. 이런한 음식은 아기의 장을 민감하게 하고 소화, 흡수 기능을 떨어 뜨립니다.

한방에서는 특히 고량진미나 맵고 자극적인 맛, 밀가루 음식이 태열을 조장한다고 보고 있으며 인공색소나 방부제 등 각종 식품첨가물이 아이의 신경을 불안하게 하고 경락의 기혈 작용을 교란한다고 보므로 특히 피해야 합니다. 오염되지 않은 자연식을 하는 것이 무엇보다 중요합니다.

이상 참고하시고 계속 수유를 하면서 더 지켜보세요. 아기가 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.