안녕하세요. 반갑습니다.

증상으로 봐서는 만성 알레르기 비염으로 보이네요. 새집 증후군으로 시작되어 만성화된 상태에, 봄철 환절기에 알레르기 경향이 더 심해지면서 보이는 증상입니다.

증상이 만성화 되고 봄철에 원기가 떨어지면 무기력해지고고 알레르기 경향으로 피부도 건조해지거나 트러블이 발생될 수 있습니다.

우선은 아침 저녁으로 비강세척(정수물 1L에 천연소금 2티스푼, 또는 생리식염수, 한쪽 코를 막고 물을 빨아들인 후 입으로 뱉거나 주사기로 분사해 콧속을 씻어줌)을 해주시고 다음 내용들을 참고하세요.

- 알레르기 비염을 예방하는 생활습관
① 청소를 자주 하는 등 먼지가 나지 않는 환경을 만듭니다.
② 이부자리를 햇볕에 자주 말립니다. 가능하면 침대 생활은 피한다.
③ 통풍에 신경을 씁니다.
④ 애완동물을 키우지 않습니다.
⑤ 온도변화에 주의합니다.
⑥ 과로를 피하고 체력을 보강합니다.
⑦ 외출할 때는 마스크를 씁니다.
⑧ 음식은 익혀 먹고 가려 먹으며 신선한 것을 먹습니다.

- 알레르기 비염 예방하기 위한 식생활
① 단백질은 식물성 위주로 한다. 단 콩류는 알레르기를 유발하기도 하므로 주의합니다.
② 동물성 단백질은 생선(등푸른생선 제외)을 주로 하며 육류 섭취를 줄입니다. 특히 회는 빨간회보다 흰색 회를 주로 먹습니다.
③ 식물성 지방섭취(올리브유, 참기름, 들기름 등)
④ 흰쌀밥보다는 현미밥 위주로 식사
⑤ 야채를 많이 먹습니다.
⑥ 해조류를 많이 먹습니다.
⑦ 배, 사과, 토마토, 감자, 오이, 양배추, 양파, 호박, 연근, 표고버섯, 수세미, 영지, 비타민C 등이 콧병에 도움이 됩니다.
⑧ 무엇보다도 편식하지 말고 골고루 섭취합니다.

- 알레르기 비염 환자가 주의해야될 식품
Allergy성 비염에 특히 주의해야 할 음식은 우유, 계란, 콩류입니다. 단 과민반응이 없는 음식은 어느 정도 섭취가 가능합니다.

계란- 날계란, 특히 계란 흰자
유제품- 생우유, 치즈, 버터
육류- 돼지고기, 양고기, 닭고기(특히 기름에 조리된 육류)
콩류- 강낭콩, 완두콩, 두부, 콩나물
견과류- 땅콩, 호두, 아몬드
곡물류- 수수, 보리, 메밀, 밀가루
젓갈류- 명란젓, 창란젓
구황식물류- 고구마, 토란
야채류- 홍당무, 딸기, 샐러리
과일- 귤, 오렌지, 키위, 바나나
갑각류- 새우, 게, 바닷가재
어류-참치, 다랑어, 갈치, 고등어, 꽁치(등푸른 생선)
식품첨가물-향신료, 착색료, 기타 인스턴트 식품(청량음료, 아이스크림, 과자, 피자, 햄버거 등)
의약품- 아스피린, 해열진통제, 항생제 등
기타 - 마늘, 오징어, 참깨, 설탕(사탕, 초콜렛 등), 튀긴 음식, 찬음식

하지만 이러한 노력에도 증상이 쉽게 개선되지 않으면 한방 치료를 더 지속적으로 받는 것이 좋습니다. 한약 외에 비강 스프레이나 삽입제, 기타 침이나 레이져조사 치료 등을 병행하면 훨씬 효과적입니다. 치료 기간은 1~3개월 정도 필요합니다.

조금 근본적으로 공기 좋은 곳으로 이사를 가는 것도 생각해보시고요. 아이의 빠른 회복과 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.