안녕하세요. 반갑습니다.

우선은 아이의 변비가 기능적인 문제인지 기질적인 문제인지 확인이 되야할 것으로 보입니다. 지금 정도라면 장의 해부학적 기형이나 신경활동의 이상이 있을 수도 있으니 이런 문제가 없는지 X-ray 등 검사를 받아 보세요.

만약에 이미 검사를 받아보았고 이상이 없다면 기능적인 만성변비로 치료가 간단하지는 않지만 한의학적인 접근 방법이 더 나을 것으로 보입니다. 한의학에서는 일반적으로 기허변비로 장의 운동이 무력해서 오는지, 혈허나 조열로 장이 건조하고 열이 많아서 오는지 크게 구분해서 치료하는데 시간이 조금 걸릴 수 있습니다.

지금처럼 변을 설사처럼 계속 지리는 것이 앞으로도 계속된다면 처방이 달라져야 할 것으로 보입니다. 한의사분과 다시 한번 상의하시기 바랍니다.

지금 월령에 변비는 심인성 원인도 상당히 작용합니다. 스트레스나 변비로 인한 고통 등이 변을 참게 하기도 하고 배변활동에 이상을 유발하지요. 식사는 규칙적으로 하고 아침마다 식사 후 변기에 5분 정도 앉혀 놓는 훈련을 시키는 것이 좋구요. 우유나 인스턴트 음식 등 특정 음식을 많이 먹는 편식 습관을 줄이고 섬유질과 수분을 충분히 섭취해야 합니다. 적절한 운동량도 중요하고요. 복부를 시계 방향으로 수시로 마사지해주세요. 변비에 대한 가정요법이나 관련 내용이 너무 많아 여기서 다 알려드릴 수는 없으니, 상담실 검색이나 저희 홈페이지에 변비 관련 내용을 참고해주세요. 제 책인 "자연주의 육아백과"에도 보다 상세하게 많은 분량으로 변비에 대해서 다루고 있으니 서점에 들러서 한번 보시고요.

변비는 약에 의존하기 전에 생활 습관에 문제가 더 많을 수 있으므로 이러한 것에 대한 수정부터 이루어져야 합니다. 변비에 좋은 마사지로 아침과 저녁. 자리에 눕힌 채로 무릎을 세우고 손바닥으로 배꼽주위를 시계바늘이 돌아가는 방향으로 누르면서 문지르다가 점차 부드럽게 힘을 주면서 문질러줍니다. 배를 가로세로 각 3등분하여 천천히 차례차례 따뜻한 손가락으로 너무 날카롭지 않게 누릅니다. 아이가 숨을 내쉴 때 누르고, 들이쉴 때 손을 뗍니다. 뭉친 듯한 부분이 있으면 덩어리를 풀어주듯이 천천히 원을 그리듯 문질러 줍니다. 매일 아침 물을 한 컵 정도로 먹인 후에 아이의 얼굴을 봐가면서 적당한 자극으로 마사지를 합니다. 마사지 시간은 10분 전후로 일정한 시간에 규칙적으로 해주면 더욱 효과적입니다.

이상 참고하시고 아이의 빠른 개선과 건강하게 무럭무럭 자라나가길 바랍니다.