안녕하세요. 반갑습니다.

해답은 가까운데 있습니다. 소화기능이 약한 아이에게 자기 능력 보다도 많은 양의 음식을 먹이거나 소화가 어려운 음식을 먹이는 것 부터 하지 말아야 겠지요.

1. 음식을 천천히 잘 저작 한다. 빠른 식사습관은 아주 나쁘다.

2. 과식과 불규칙적인 식사를 금한다.

3. 즐겁게 식사한다. 스트레스는 위장의 적.

4. 위장관 치료에는 운동이 필수적이다.

5. 명치 끝에서 배꼽까지 검지와 중지를 이용해 1분에 100번 정도의 속도로 아래로 쓸어 내리듯이 마사지를 해준다.

6. 육식의 양을 줄이고 기름기 많은 음식, 자극적인 음식, 밀가루 음식, 인스턴트 음식, 찬 음식 등을 줄인다.

7. 배는 따뜻하게 하고 잠자기 2시간 전에는 가능하면 간단한 것 외에 음식 복용을 금한다.

이상 참고하시고요. 체기가 심하면 한방 치료를 해주시고 일년에 2회 정도 소화기능을 도와주는 체질 개선 처방을 받으면 큰 도움이 됩니다. 아이가 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.