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콩, 생우유 및 기타 유제품, 딸기 등은 돌 전에 안전하게 먹일 수 있는 음식이 아닙니다. 더구나 생우유나 요플레 등을 먹인다고 변비가 개선되지는 않습니다. 오히려 이런 것을 좋아해 죽이나 야채, 물 등 이유식 섭취가 줄면 변비가 더 심해지지요.

무엇보다 변비는 물(변비에는 결명자를 진하게 끓인 물이 좋다)과 섬유소가 많은 식품을 섭취하는 것이 중요합니다만 그렇다고 모든 변비가 해결되는 것은 아닙니다. 지금 상태로서는 프룬쥬스를 희석해서 농도를 조절하여 먹이는 것이 바람직 할 것으로 보입니다.

한방에서 변비는 비(脾), 위(胃), 대장(大腸)의 문제 때문에 생긴 것으로 봅니다. 비위에서 영양물을 제대로 흡수하지 못하거나, 수분대사가 잘 조절되지 않거나, 비위나 대장에 열이 많거나, 대장이 차거나, 과도한 체력의 소모로 대변을 배설시키는 힘이 부족한 경우 등이 주원인입니다. 또 장염을 앓은 후 장의 기능이 약화되어 나타나기도 합니다.

* 변비에 도움이 되는 마사지
1. 누워서 무릎을 세우고 따뜻한 손바닥으로 배 전체를 20~30회 시계방향으로 마찰합니다.
2. 배를 가로세로 각 3등분하여 천천히 차례차례 따뜻한 손가락으로 너무 날카롭지 않게 누릅니다. 아이가 숨을 내쉴 때 누르고, 들이쉴 때 손을 뗍니다. 뭉친 듯한 부분이 있으면 덩어리가 풀릴 때까지 천천히 원을 그리듯 문질러 줍니다.
3. 마지막으로 배 전체를 따뜻한 손바닥으로 20~30회 가볍게 비벼줍니다.
4. 이상을 아침 저녁으로 실시합니다.

소아변비는 한방 진료가 큰 도움이 됩니다. 많은 아이들이 한약 복용 후 변을 잘 보고 있지요. 아무래도 개선이 되지 않으면 진찰을 받아 보세요. 아이의 빠른 회복과 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.