안녕하세요. 반갑습니다.

한방에서는 폐호흡기와 장은 형제가 되는 장부로 서로 밀접한 관계가 있습니다. 따라서 호흡기가 약한 아이는 장도 약하기 쉽고 더구나 장염을 앓게 되면 감기 걸릴 때 마다 장염이 쉽게 동반되어 장이 점점 약해지지요.

장염을 앓고 나면 장점막이 약하고 민감해져 소화, 흡수 기능에 장애가 초래됩니다. 그렇게 되면 변도 않좋아지지만 영양 흡수가 불완전해 먹는 것에 비해 살이 안찌고 영양이 부족해 지기 쉽습니다.

그렇지 않다면 다행이지만 일반적인 생활 관리 외에 3~6개월에 한번 주기적으로 한약으로 장기능을 정상화시키기 위한 개선 치료를 받는 것이 좋습니다.

일반적인 생활 관리는 다음과 같습니다.

1. 찬 음식, 맵고 자극적인 음식, 기름진 음식, 육류, 술, 유제품, 밀가루 음식, 인스턴트, 단 음식을 많이 또는 자주 먹이지 않습니다.

2. 밥을 먹기 시작하면 섬유소 함량이 높은 식품을 먹도록 합니다.
-현미잡곡밥, 채소, 나물류, 근채류,(우엉, 도라지, 더덕 등), 해조류(다시마, 미역)

3. 유산균 제품이나 정장제가 도움이 도리 수 있으나 한달 정도 먹어도 효과가 없으면 중단하세요.

4. 앞으로 꼭꼭 씹어 먹는 습관을 갖게 합니다.

5. 손으로 배꼽 주위를 시계 반대 방향으로 문질러 장의 항진 운동을 막습니다. (변비기가 있을 때는 시계방향)

6. 배와 발을 따뜻하게 하며 발바닥 안쪽 오목한 곳을 지압해 줍니다.

7. 앞으로도 자기 전에 배불리 먹고 자는 것은 피하도록 합니다.

8. 돌 이후로는 볶은 약콩(껍질째 먹는 것이 좋으며 콩밥, 콩비지, 청국장 가루, 식초콩 등을 먹는다)과 볶은 마가루를 주재료로 한 선식을 먹으면 도움이 됩니다.

9. 찹쌀에 마가루를 조금 넣어 죽을 쑤어 주면 장을 안정시켜주고 설사를 줄여 줍니다.

10. 매실엑기스를 음료로 먹이는 것도 좋습니다.

11. 한약건재상에서 "백출", "백편두", "백복령" 3가지 약재를 구해서 각각 4g씩을 적당량의 물로 1시간 이상 우려내어 하루에 3회 정도 나누어 먹이면 도움이 되실 겁니다.

이상 생활에 주의 하시면서 진찰 후 장기능 개선을 위한 처방을 받도록 하세요. 아이들이 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.