상담완료 Re: 머리카락이...
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작성자 한의원 댓글 0건 조회 974회 작성일 04-11-18 00:00본문
안녕하세요. 반갑습니다.
소아틔 탈모는 스트레스나 영양 상태와 연관이 가장 많습니다. 아이가 식욕이 부진하고 마른 편이라면 우서 비위기능을 도와 식욕을 돕고 영양상태를 충실하게 도와 주어야 합니다. 한방에서 머리카락은 혈액이 충실하지 못하면 빠지고 윤기가 부족해진다고 했습니다. 비위가 허약한 아이는 주로 혈액이 부족해지고 기운이 허약해져 탈모증상이 생길 수 있습니다.
만약에 영양 상태에 문제가 없고 아이가 잘 크고 건강한 편이라면 아래에 유의하면서 지켜보세요. 하지만 정도가 계속 심하면 진찰을 받아 보아야 합니다.
<< 예 방 상 식 >>
◎ 과다한 염분 섭취를 피하세요.
◎ 수면 부족을 피하세요.
◎ 찬 바람을 피하세요.
◎ 긴장 ,스트레스를 피하세요.
◎ 모자나 저품질의 가발은 땀이 나고 공기 순환을 방해합니다.
◎ 적절한 운동 등으로 혈액 순환을 좋게 하세요.
◎ 모발에 자극적인 드라이어, 특히 염색은 치명적이다.
◎ 강한 자외선은 피부뿐만이 아니라 모발 손상의 주범이다.
<< 식이 요법 >>
좋은 음식
■ 검은콩, 약콩, 검은 깨, 찹쌀, 두부, 우유
■ 해산물 - 미역, 다시마, 김, 조개류, 새우류
■ 과일, 야채류 - 사과, 포도, 복숭아, 배, 밤, 오렌지, 호두, 토마토, 옥수수, 시금치, 쑥갓, 버섯(표고버섯), 미나리, 참깨, 마늘, 구기자, 꿀
■ 물 - 하루 2리터 이상, 녹차 등
해로운 음식
■ 가공식품 - 라면, 빵, 햄버그, 피자, 돈가스, 커피(카페인), 담배, 콜라 등 탄산 음료
■ 단음식 - 설탕, 케이크, 생과자, 아이스크림
■ 너무 맵고 시고 쓰고 짠 것
■ 기름진 음식
<< 탈모 선식 >>
약콩 : 검은깨 : 표고버섯 : 다시마 가루 : 찹쌀 : 통보리 : 호두
= 3 : 1 : 1 :0.3 : 1 : 1 : 1
이상은 참고하시고 아이에게 적용할 수 있는 것은 실행해 보세요. 아이가 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.
소아틔 탈모는 스트레스나 영양 상태와 연관이 가장 많습니다. 아이가 식욕이 부진하고 마른 편이라면 우서 비위기능을 도와 식욕을 돕고 영양상태를 충실하게 도와 주어야 합니다. 한방에서 머리카락은 혈액이 충실하지 못하면 빠지고 윤기가 부족해진다고 했습니다. 비위가 허약한 아이는 주로 혈액이 부족해지고 기운이 허약해져 탈모증상이 생길 수 있습니다.
만약에 영양 상태에 문제가 없고 아이가 잘 크고 건강한 편이라면 아래에 유의하면서 지켜보세요. 하지만 정도가 계속 심하면 진찰을 받아 보아야 합니다.
<< 예 방 상 식 >>
◎ 과다한 염분 섭취를 피하세요.
◎ 수면 부족을 피하세요.
◎ 찬 바람을 피하세요.
◎ 긴장 ,스트레스를 피하세요.
◎ 모자나 저품질의 가발은 땀이 나고 공기 순환을 방해합니다.
◎ 적절한 운동 등으로 혈액 순환을 좋게 하세요.
◎ 모발에 자극적인 드라이어, 특히 염색은 치명적이다.
◎ 강한 자외선은 피부뿐만이 아니라 모발 손상의 주범이다.
<< 식이 요법 >>
좋은 음식
■ 검은콩, 약콩, 검은 깨, 찹쌀, 두부, 우유
■ 해산물 - 미역, 다시마, 김, 조개류, 새우류
■ 과일, 야채류 - 사과, 포도, 복숭아, 배, 밤, 오렌지, 호두, 토마토, 옥수수, 시금치, 쑥갓, 버섯(표고버섯), 미나리, 참깨, 마늘, 구기자, 꿀
■ 물 - 하루 2리터 이상, 녹차 등
해로운 음식
■ 가공식품 - 라면, 빵, 햄버그, 피자, 돈가스, 커피(카페인), 담배, 콜라 등 탄산 음료
■ 단음식 - 설탕, 케이크, 생과자, 아이스크림
■ 너무 맵고 시고 쓰고 짠 것
■ 기름진 음식
<< 탈모 선식 >>
약콩 : 검은깨 : 표고버섯 : 다시마 가루 : 찹쌀 : 통보리 : 호두
= 3 : 1 : 1 :0.3 : 1 : 1 : 1
이상은 참고하시고 아이에게 적용할 수 있는 것은 실행해 보세요. 아이가 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.
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