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감기도 알레르기 기관지 천식도 아닌 것으로 보입니다. 알레르기에 의한 기관지 천식은 주로 새벽에 기침을 하며, 낮에도 뛰거나 하면 기침을 심하게 합니다.

아침에 일어나서 기침을 한다면 우선 코에 문제가 없는 지 확인이 필요합니다. 비염이나 축농증이 있으면 밤에 코가래가 뒤로 넘어가 고여 있다가 아침에 일어나서 기침을 하는 경우가 많습니다.

또한 알레르기성 기관지 천식은 아니더라고 알레르기 체질 아이의 경우 아침에 약간 찬공기를 맞으면 재채기나 콧물, 기침을 하는 경우가 있습니다. 하지만 이 경우에는 가래가 많이 끓거나 뱉지는 않지요.

○ 기본적으로 해주세요
기침하는 아이는 안정이 중요합니다. 운동이나 찬 공기는 가능하면 멀리하여 기관지를 자극하지 말고, 방안에 가습기나 젖은 수건을 널어두어 습도를 충분히 확보합니다. 방안의 습기가 충분하면 기도에서 수분이 증발하지 않아 기침을 덜 일으키기 때문입니다. 또 기침하는 아이는 찬 음료나 차가운 인스턴트 음식, 밀가루, 육류, 달고 기름기가 많은 음식은 적게 먹이며 목과 가슴 부위의 타월로 감싸 보온에 신경을 쓰도록 한다.

물을 많이 먹여 가래를 배출이 수월하도록 합니다. 또 스스로 가래를 뱉을 능력이 없는 아이들은 가만히 두들겨 주어 가래를 없앱니다. 손바닥을 컵 모양처럼 둥그렇게 해서 가슴과 등을 두드려주면 기관지에 붙어서 그렁그렁
소리를 내는 가래를 떨어지게 해서 가래가 쉽게 밖으로 나옵니다. 이때 너무 세게 때리지 않으며 손바닥을 오목하게 해서 가볍게 통통 쳐준다는 느낌으로 쳐주면 됩니다.

다음은 집에서 할 수 있는 방법이니 참고하세요.

○ 살구씨차
살구씨 60g을 물 800cc의 물에 1시간 이상 끓여 찌꺼기는 짜버리고 물을 7일 정도에 나누어 먹입니다. 단 주의할 점은 반드시 살구씨를 더운물에 담가 껍질과 끝을 버린 다음 깨끗이 닦아 사용해야 한다.

○ 잣죽
쌀로 흰죽을 끓이다가 잘게 빻은 잣을 넣어 5분 간 더 끓입니다. 잣에는 면역 기능을 강화시키는 효과가 있어, 기침 감기에도 좋고 평소 천식을 앓는 아이에게도 적당합니다.

○ 맥문동, 도라지, 오미자차
맥문동,도라지를 각 60g, 오미자를 40g을 위 의 방법으로 달여 먹입니다.

○ 배, 꿀, 도라지즙
잘 익은 배의 껍질을 깎고 속을 파낸 후 그 속에 잘게 썬 도라지 한 뿌리를 꿀과 함께 채웁니다. 이것을 유리그릇에 담고 다시 중탕 그릇에 넣어 약한 불로 두 시간 정도 달입니다. 배가 투명해지면 푹 곤 것이 되는데, 이것을 티스푼으로 한 두 스푼씩 여러 차례 나누어 먹입니다. 도라지는 가래를 삭히며, 배는 폐 열을 감소시키고, 꿀은 떨어진 체력과 부족한 영양을 보충합니다.

○ 칡뿌리
한방에서 갈근이라고 하는데 코가 막혀서 숨쉬기가 어렵고 눈과 머리가 무거우면서 기억력이 감퇴되고 소화 장애가 겹쳤을 때 콧물을 없애는 효능이 우수합니다. 하루 8g 정도를 적당량의 물에 1시간 정도 우려내어 먹이면
좋습니다.

○ 대추감초차
말린 대추나 감초에는 여러 가지 염증을 없애고 코 안의 작은 핏줄들의 작용을 돕는 물질이 있습니다. 따라서 비염이나 감기 등으로 인한 코막힘에 좋은 효과가 있습니다. 하루 대추 15g과 감초 4g에 적당량의 물을 붓고 차처럼 달여 마십니다.


증상이 가라 앉지 않으면 다시 진찰 후 치료 개선을 위한 한약을 처방해 주세요. 아이의 빠른 회복과 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.