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아토피성피부염이란 심한 소양감과 안면, 목, 전주와 슬와에 홍반, 부종삼출물과 부스럼딱지등이 발생하는 것이 주증상이며 만성적인 질환으로 진행과정을 기간적으로 영아형, 소아형, 성인형 3기로 구분할수 있습니다.

영유아형은 생후 2개월부터 2년 사이에 발생하며 초기에 안면 특히, 양볼, 눈주위, 귓밥에 홍반성 구진으로 시작되어 머리, 목, 이마, 손목, 팔, 다리, 둔부등 전신으로 급속히 퍼져 나가는 특징을 가집니다.

습윤형, 건조형, 지루형이 있으며 그 중 가장 흔한형이 진물이 많이 나오고 가피가 형성되는 습윤형이나 여러 가지 다양한 병변을 보일수 있습니다.

일단은 목욕 시 비누나 세제의 사용을 최소한으로 하고 너무 자주 하는 것도 좋지 않습니다. 계면활성제가 들어 있지 않은 아토피 전용 비누나 샴푸를 사용하시면서 보습을 잘 해주는 것이 좋습니다. 보습제는 백색바세린 정도면 문안합니다. 그리고 머리와 가슴은 항상 덥지 않게 해주고 통풍에 신경 쓰세요. 오일을 바르는 것은 피부 호흡을 방해하므로 오히려 좋지 않을 수 있습니다.

아이에게 맞지 않는 음식은 바로 하루 이내에 반응이 나타나는 경우가 많습니다만 지속적인 악영향을 미치는 음식도 있습니다. 우유나 육류에 대한 반응은 아이마다 틀릴 수 있으나 원칙적으로 바람직하지 않습니다. 우유 대신 산양유나 칼슘이 보강된 두유를 먹이고 육류는 특히 삶거나 찐 것은 덜하나 기름에 조리된 것을 피하세요.

< 식생활에 있어서 주의, 개선해야할 사항 >

☞ 아토피 환자가 반드시 피해야할 음식
1. 우유, 버터, 치즈, 요쿠르트 등의 우유제품.
2. 육류(특히 기름에 볶거나 튀기거나 구운 것)
3. 등푸른 생선(고등어, 꽁치, 갈치, 정어리), 장어
4. 쵸코렛, 인공 색소나 첨가물, 조미료, 설탕
5. 포테이토칩, 피자, 튀긴 음식, 과자는 가능한 적게 먹일 것
6. 기타 고사리 및 죽순, 라면, 마가린, 커피, 코코아
식물성 기름(참기름, 들기름, 현미유, 올리브유)는 큰 상관 없이 먹을 수 있으나 단 튀김과 같은 대량의 식물성 기름은 삼가고 야채를 볶는 정도는 괜찮음.

☞주로 섭취해야할 음식
1. 단백질은 식물성 위주로 한다.
2. 우유대신 유단백 덩어리가 작은 산양유를 먹도록 한다.
3. 동물성 단백질은 생선(등푸른생선 제외)을 주로 하며 육류 섭취를 줄인다. 특히 회는 빨간 회보다 흰색 회를 주로 먹는다.
4. 식물성 지방섭취(들기름, 참기름)
5. 흰쌀밥보다는 현미잡곡밥을 위주로 식사
6. 야채를 많이 먹는다.
7. 해조류를 많이 먹는다.
8. 항산화효소 작용으로 활성산소를 제거하고 억누를 수 있는 곡류, 콩, 발효식품(된장, 김치), 매실, 솔잎, 녹차, 감잎차, 과일(비타민C), 루이보스티 등이 도움이 됩니다.

참고로 콩, 양배추, 부로콜리, 순무·참외, 복숭아, 감귤, 살구, 자두, 우유나 치즈, 요구르트, 아이스크림 같은 유제품, 커피, 녹차, 홍차, 초콜릿, 코코아, 마늘과 양파 등 자극적 조미료나 향신료 등을 모유 수유 시에는 삼가하는 것이 좋습니다. 이런한 음식은 아토피를 심하게 하거나 아기의 장을 민감하게 하고 소화, 흡수 기능을 떨어 뜨립니다.

증상이 심해지면 진찰을 받아 지금 월령에도 복용이 가능한 증류한약 등으로 1~3개월 정도 체질 개선을 해주세요. 이외에도 입욕제나 한방연고도 효과가 좋습니다. 아이의 빠른 개선과 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.