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그렇지 않습니다. 율무는 자양강장에도 효과가 크지만 이뇨 건위제로도 좋으며 피부 알레르기 치료에도 좋습니다. 율무를 장복하면 정신이 맑아지고 피부가 윤택해 주며 소화불량이 치료됩니다.

또 최근에 와서는 율무가 항암작용이 있고 소염 진통효과는 물론 백혈구를 증가시키고 류머티즘, 신경통에도 효과가 큰 것으로 알려져 애용자가 늘어나고 있습니다.

율무의 성분을 보면 수분 10.4%, 단백질 21.3g, 지방 3.7g, 당질 61.1g, 섬유 2.0g, 회분 1.5g, 칼슘 1백 51㎎, 철 6.8㎎, 티아민 0.19㎎, 리보플라민 0.02㎎, 나이아신 20.㎎으로 훌륭한 건강 식품임을 알 수 있습니다.
 
본초강목에는 율무쌀은 비장을 튼튼하게 하고 위와 폐를 보한다고 했으며 열을 없애 준다고 기록하고 있다. 비위기능을 돕고 허약증을 동반한 염증 질환이나 체액 저류를 빼내는 작용이 있어 비만에도 다용합니다.

엄격하게는 태음인 체질의 약재이므로 아이의 체질에 맞지 않는다면 오래 먹이지 않는 것이 좋습니다만 그렇다고 독약이 되지는 않습니다. 태음인은 배가 나오고 통통한 편이 많으며 식욕은 좋으며 건강하나 호흡기나 장이 약하기도 합니다. 아이는 마른 편에 속한다면 오래 먹이지 않는 것이 좋겠습니다. 아이가 튼튼하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.