안녕하세요. 반갑습니다. 여러가지 방법에도 변이 좋아지지 않는다면 원인을 찾아 치료해주어야 합니다.

정도가 심하고 스스로 배변이 어려우며 반복해서 출혈이 있고 가스가 차며 소화, 흡수력이 떨어지고 아이가 불편해 하면 적절한 원인을 찾아 체질을 개선시켜 주어야 합니다. 한방에서는 변비도 그 원인을 다양하게 구별하여 치료하고 있습니다.

지금 월령이라면 보통은 태열이 속에서 울체되어 장이 건조해지고 수분흡수과 과다해져서 변비가 오거나 원기가 부족해서 장이 무력해져서 변비가 오기도 합니다. 드물게는 납중독·당뇨·내분비 질환·요붕증·고칼슘 혈증·선천적 기형 등에서도 변비가 오는데 이런 경우에는 다른 증상이 동반되지요.

< 섬유소가 풍부한 식품들 >
곡 류 ; 콩류(강남콩, 검정콩, 노란콩, 녹두, 동부, 밤콩, 완두콩, 청콩단, 팥 등), 옥수수, 율무쌀, 곡류 가공품(강냉이, 빈대떡 가루, 팝콘 등)

종실류；검정참깨, 들깨, 참깨, 땅콩, 밤, 아몬드, 잣, 피스타치오, 해바라기씨, 호두, 말린 호박씨 등

한과류；검정깨 다식, 송화 다식, 참깨 강정

김치류；갓김치, 배추김치, 열무김치, 오이소박이, 총각김치 등

채소류；고들빼기, 고추, 깻잎, 냉이, 달래, 더덕, 도라지, 두릅, 마늘쫑, 머위, 무청, 부추, 브로컬리, 비름나물, 쑥, 씀바귀, 붉은 양배추, 우엉, 죽순, 취나물, 파, 풋마늘, 피망, 호박잎 등

말린 채소류；고구마순, 고사리, 무말랭이, 취나물, 호박고지 등

말린 버섯류；목이버섯, 석이버섯, 싸리버섯, 표고버섯 등

해조류 ; 다시마, 미역, 미역줄기 등

과일군 : 말린 과일류(곶감, 대추, 무화과 등), 생 과일류；감, 딸기, 산딸기 대추, 모과, 키위 등, 과일 쥬스(프룬 쥬스 - 서양자주 쥬스로 서양에서는 변비 아이들에 자주 쓰임)

* 마사지
1. 누워서 무릎을 세우고 따뜻한 손바닥으로 배 전체를 20~30회 시계방향으로 마찰합니다.
2. 배를 가로세로 각 3등분하여 천천히 차례차례 따뜻한 손가락으로 너무 날카롭지 않게 누릅니다. 아이가 숨을 내쉴 때 누르고, 들이쉴 때 손을 뗍니다. 뭉친 듯한 부분이 있으면 덩어리가 풀릴 때까지 천천히 원을 그리듯 문질러 줍니다.
3. 마지막으로 배 전체를 따뜻한 손바닥으로 20~30회 가볍게 비벼줍니다.
4. 이상을 아침 저녁으로 실시합니다.

이상은 참조하시고 노력에도 불구하고 개선이 되지 않아면 진찰 후 처방을 받도록 하세요. 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 아이가 빨리 회복되어 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.