안녕하세요. 반갑습니다.

성 호르몬은 성장 호르몬의 합성을 증가시키고골격계를 직접 자극하여 성장을 촉진시킵니다. 그러나 성 호르몬은 성장 촉진과 아울러 골겨계의 성숙도를 촉진하는 경향을 가지고 있어 성 호르몬이 증가되면 성장의 급진전이 나타나나 ,골격계 성숙의 급진전 또한 이루어져 골단부 융합이 빨라지고 결과적으로 빨리 커버려 성인 신장의 감소를 관찰할 수 있습니다.

따라서 성호르몬 분비가 왕성한 사춘기가 지나면서 제 2차 성장급진기를 지나고 성장이 서서히 멈추기 시작하는 것이죠.

하지만 성호르몬의 분비는 일반적으로 음식에 의한 영향이 크지는 않습니다. 사춘기가 일찍 오느냐 늦게 오느냐는 유전적인 경향, 환경적 요인 이나 비만과 가장 연관성이 크지요.

설탕(단 음식), 염분, 커피, 홍차, 코코아, 아이스크림, 푸딩, 주스, 기타 청량음료, 쌀 등의 탄수화물, 동물성 기름(육류), 과자, 전분식품, 면류, 버터, 치즈, 인스턴트 음식 등의 음식은 성장을 방해하거나 비만을 유발하여 성장호르몬의 분비를 억제하는 경향을 갖습니다.

육류는 편식 시 비만을 유발하거니와 사육 시 사용되는 호르몬제 등의 영향에 의해 성호르몬의 분비를 자극할 수 있는 요인이 있을 것으로 생각되나 살코기 위주의 유기농 제품은 몸에 꼭 필요한 단백질을 제공합니다.

참고하시고요. 나중에 골연령을 검사하여 사춘기가 늦게 올지, 빨리 올지, 예측 성장키는 얼마인지 성장클리닉에서 확인해 보는 것도 좋습니다. 건강한 연말되세요.