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산후 비만에 가장 좋은 해결책은 모유 수유입니다. 엄마는 모유수유를 하고 있으니 임신 중 복부에 쌓은 지방이 6개월 정도면 빠져나갈 것입니다. 하지만 산후 3개월 이후로는 가벼운 걷기 운동 정도를 병행하여야 더욱 효과적으로 복부지방을 제거할 수 있습니다.

해당 보조식품은 2개월 이상 지난 것으로 보이니 먹지 않는 것이 좋습니다. 차라리 한의원에서 정식으로 진찰을 받으시고 모유수유를 고려하여 산후비만과 부종 등의 증상에 대한 치료 개선을 위해 처방을 받으시는 것이 가장 좋을 것으로 생각됩니다.

귤은 유기농 재배귤을 깨끗이 씻어 말린 후 사용하시고 시중에 판매되는 귤피는 잘 확인 후 사용해야 농약이나 광택제 등의 위험을 막을 수 있습니다. 안전한 귤껍질이라면 모유 수유 중에 드셔도 되는데 귤은 많이 드시면 기운을 떨어뜨릴 수 있으니 몸 상태를 느껴가면서 먹도록 하세요.

엄마와 아기 모두 건강하기를 바랍니다.