안녕하십니까. 반갑습니다.

분유 수유인 경우에는 이상 없이 일주일 에 한 두번 보는 경우도 있으나 모유 수유인 경우에 이렇게 변을 못 본다면 변비로 보아야할 것으로 보입니다.

힘들어 하지 않으면 조금 지켜 볼 수 있으나 관장이 필요할 수 있을 것으로 보이며 다른 질환이나 이상은 없는지 확인이 필요하기도 합니다.

별다른 이상이 없다면 한방에서는 태열이 울체되어 변이 속에서 메말라 발생되는 것으로 보고 속에 있는 태열을 제거하여 변을 정상적으로 보게 도와줍니다. 대표적으로 "일념금산", "항해단", "마자인환" 등의 처방을 활용합니다. 한방 치료도 고려해 보도록 하세요.

모유가 부족해서 그런 경우도 있으므로 모유의 질과 양을 높이려면 영양이 충분한 고른 균형의 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 맛과 질은 특히 비타민, 미네랄, 칼슘 등이 많은 녹황색 야채와 뿌리 채소, 해조류 등을 많이 섭취하는 것이 중요합니다. 제철 식품을 잘 드시고 야채, 곡물, 육류나 생선을 2:4:1로 하시고 육류보다는 생선(등푸른 생선 보다는 흰살 생선)이 좋습니다.

단 콩, 양배추, 부로콜리, 순무·참외, 복숭아, 감귤, 살구, 자두, 우유나 치즈, 요구르트, 아이스크림 같은 유제품, 커피, 녹차, 홍차, 초콜릿, 코코아, 마늘과 양파 등 자극적 조미료나 향신료 등을 모유 수유 시에는 삼가하는 것이 좋습니다. 이런한 음식은 아기의 장을 민감하게 하고 소화, 흡수 기능을 떨어 뜨립니다.

한방에서는 특히 고량진미나 맵고 자극적인 맛, 밀가루 음식이 태열을 조장한다고 보고 있으며 인공색소나 방부제 등 각종 식품첨가물이 아이의 신경을 불안하게 하고 경락의 기혈 작용을 교란한다고 보므로 특히 피해야 합니다. 오염되지 않은 자연식을 하는 것이 무엇보다 중요합니다.

아기가 빨리 회복되어 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.