안녕하십니까. 반갑습니다. 드림아이한의원 전찬일 원장입니다.

지금 정도면 가벼운 야뇨증에 해당됩니다. 엄격하게 야뇨증은 주 2회 이상 3개월 이상소변을 지리는 것으로 정의합니다.

이 정도면 대략 2~3개월 한약 복용과 추나요법, 침구치료를 병행해서 집중적으로 치료하면 좋아질 수 있습니다. 진찰을 받아 보시구요. 우선은 다음을 참조하여 생활하도록 하세요.

<< 야뇨증의 섭생법 >>

* 자기 전에 소변을 누고 자며, 소변을 보는 시간대를 파악하여 알람시계를 맞추어 놓고 스스로 깨서 누도록 합니다.

* 낮에 요의를 자각하는 순간 단계적으로 참는 훈련을 실시하여 방광의 기계적 용적을 늘이고 자율신경을 단련합니다.

* 잠자기 3시간 전 물이나 과일 등 소변량을 늘리는 음식 섭취를 금합니다.

* 항문의 괄약근을 오므렸다 이완시키는 훈련을 시켜 봅니다.

* 알레르기성 질환의 항원을 찾아 제거해 주어야 합니다.

* 편식하는 습관을 고친다. 특히 칼슘이 결핍되지 않도록 해야 합니다.

* 차가운 음료수나 아이스크림, 그리고 인스턴트 음식, 특히 단 음식 섭취를 줄입니다.

<< 가정요법 >>

* 은행을 불에 구워 하루에 3~5알 씩 먹습니다.

* 오미자를 차로 끓여 먹습니다.(물을 끓인 후 불을 끄고 여기에 오미자를 넣어 우려냄)

* 삶은 당근을 먹습니다.

* 신약(마)과 약콩을 갈아서 미숫가루처럼 먹습니다.(단 알레르기가 있는 아이는 약콩을 제외)