이제 막 5개월 된 남자 아기인데요 잠이올때마다 심하게 울고 보챕니다. 그럴땐 어떻해야 할지 모르겠어요.
임신때 열달 내내 부부싸움도 많이하고,제가 스트레스도 너무 많이 받아서그런건 아닌가 싶어요. 실제로 우리아기 울음소리가 제가 울때랑 소리가 똑같거든요. 그래서 깜짝놀랐습니다.
어쨌든 잠자기 전에 하도 울고 보채고해서, 많이 힘듭니다.
이유가 뭔지 또 그럴땐 제가 어떻게 해야하는지 가르쳐주세요

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어머니 안녕하세요. 드림아이한의원 한규철원장입니다.

이제 아이가 태어난 지가 5개월이군요. 막 뒤집기를 하려고 한참 많이 바둥거리지요? 아이가 잠투정이 심하군요. 아이들은 잠이 들려고 하면 으례 잠 투정을 하지요.. 제가 보기에는 특별히 아파서라기 보다 아직 수면 패턴이 익숙치 않아서 그렇다고 생각합니다.

어머니께서 임신 중에 신경을 많이 쓴것이 문제가 되는지 않을 것입니다. 그러나 생활 습관이나 환경이 아기가 잠을 잘 잘 수 있게 조성해 주어야 합니다.잠을 자야 한다는 것을 알려 주어야지요.좀 서늘하게 해주고 밤에 자기 전에 TV 등은 좀 자제하시고 자기 전에 한번씩 안아주는 것도 좋습니다.

잠재우는 방법 중 하나는 아이가 좋아하는 헝겊 인형이나 장난감을 갖고 자게 하는 것도 위안 거리가 될 것입니다. 저희 아들녀석도 잠 들기전에 꼭 투정을 하여 3-5개월때는 꼭 엄마 배위에서 자려하고 이때는 공갈젖꼭지를 꼭 물어야 잠을 자더군요..5개월이 지나더니 혼자 공갈 젖꼭지도 끊고 6-10개월까지는 잠 투정을 할때에 누워서 꼭 가재 수건을 조무락 거리다 잠을 자더군요.. 어머니도 나름대로 방법을 찾아 보세요.

그리고 또 이 월령에는 이유없이 많이 우는 아이들이 많은데

여러가지 환경적인 요인들을 우선 살펴보실 필요가 있습니다. 아기가 우는 원인은 대부분 무언가 불편하게 느끼는 것들이 있어서 그런데요. 아기가 혹 배가 고픈건지 아니면 기저귀가 조금이라도 불편한 상태는 아닌지 먼저 살펴보시고 감기기운은 없는지 확인해보세요. 이런 원인들이 전혀 없다면 일반적으로 말하는 영아산통일 수 있는데 영아산통(콜릭-장의 평활근 경련으로 심하게 보채고 우는 경우로 흔히 배앓이라고도 하는데, 얼굴이 새카맣게 되고, 숨이 넘어가는 것 같기도 하고, 식은땀도 나면서 배에 힘을 주고 우는 경우가 많습니다. 주로 저녁 6시 부터 밤 10시 까지 심한데 아이마다 차이는 있습니다. 생후 6주에 절정을 이룬다)은 생후 4개월 정도까지 그럴 수 있습니다.

콜릭은 원인이 뚜렷하지 않으나 음식, 장기능 장애 등이 원인이 됩니다. 예방법으로는 수유 시 가스가 들어 가지 않게 분유를 탈 때 흔들었던 우유병을 잠시 세워두어 공기 방울을 위로 떠오르게 한 뒤 먹이고 트림을 꼭 시키고 난 후 오른쪽으로 누입니다. 또한 분유를 바꾸어 본다거나 모유 수유 시에는 엄마가 먹는 유제품, 카페인, 양파, 양배추, 자극적인 조미료 등을 삼가하는것이 좋습니다.

심하게 우는 아이들은 하루종일 아기를 안고 있을 수도 없고 엄마도 산후조리를 잘 하셔야 하는 시기인데 얼마나 울려야 할지가 참 문제지요.. 전문가마다 이견이 많고 정답은 없습니다만 4-6개월이 되면 밤과 낮의 구별을 좀 알게되고 밤중 수유를 줄여 끊도록 하시며 적당히 울리는 것도 필요합니다.

아이 키우시느라 많이 힘드시죠? 그래도 즐거운 마음으로 생활하시면서 어머님 건강도 같이 돌보시기 바랍니다.