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겨울철 볼이나 입주위가 붉어지고 거칠어지는 것을 아기들에게 자주 봅니다. 특히 침을 많이 흘리거나 손가락을 빠는 등의 습관이 있는 아기들에게 더 나타나지요. 이런 경우 침이나 젖을 잘 닦아주고 보습제만 발라줘도 좋아집니다. 특히 보습제는 수분이 함유되어 있지 않은 바세린이나 아쿠아포어 같은 끈적한 보습제여야 합니다. 수분이 포함된 일반 보습제는 효과가 적습니다. 보통은 그러면 대부분은 좋아지므로 아토피까지 생각할 필요는 없습니다. 하지만 이런 아이들은 태열이 성해 피부염이 나타나기 쉬운 체질로 아래 내용을 잘 참조하여 육아하도록 하세요.

태열의 원인은 태아가 태중에서 받은 열을 의미하는 것으로 어느정도 수태기간 동안의 엄마의 식생활, 스트레스, 생활환경, 알레르기 체질 등과 관련이 있습니다. 태중에서 받은 열은 출생이후 자연스런 과정을 통하여 그 열을 발산하게 되며 우리가 태열이라고 부르는 피부증상을 동반하게 됩니다.

따라서 태열은 정상적인 생리적 과정이라고도 생각할수 있으며 몸 안에 쌓여있는 열독을 발산하는 과정이라고 생각하실수 있습니다. 물론 이러한 피부증상을 겪지 않았으면 하는 것이 모든 부모의 공통된 바람이겠지만, 태열의 발산을 통해 아이가 성장하는 과정이므로 마음 편하게 생각하시면 됩니다. 오히려 이러한 태열의 발산을 막는 행위들로 인하여 아이에게 열독발산의 기회를 뺏게되면 이것이 나중에 큰 문제가 됩니다. 보통은 돌 전에 없어집니다만 관리자 안되면 아토피 등으로 발전할 수 있습니다.

땀을 적당히 흘려 태열이 발산 되는 것을 막아서는 안되며 그렇다고 덥게 키우지는 마세요. 특히 가슴과 머리 쪽은 서늘하게 키우는 것이 좋습니다. 이유식을 시작하면 알레르기를 유발할 수 있는 음식은 돌 이후로 늦추도록 하시고요. 자극적이지 않은 아토피 전용 목욕 용품을 사용하여 아이의 피부를 청결하게 유지하면서도 세제에 의해 자극을 받지 않도록 해주고 혹시 건조하다면 보습을 잘 시켜 주어야 합니다. 단 오일류는 삼가하시고 로션류를 사용하세요. 로션은 "세타필"이나 "아쿠아포" 같이 수분이 포함되어 있지 않은 것이 좋습니다. 혹시 손으로 긁지 않도록 손톱을 짧게 잘라 주는 것도 있지 마시고요.

콩, 양배추, 부로콜리, 순무·참외, 복숭아, 감귤, 살구, 자두, 우유나 치즈, 요구르트, 아이스크림 같은 유제품, 커피, 녹차, 홍차, 초콜릿, 코코아, 마늘과 양파 등 자극적 조미료나 향신료 등을 모유 수유 시에는 삼가하는 것이 좋습니다. 이런한 음식은 아기의 장을 민감하게 하고 소화, 흡수 기능을 떨어 뜨리며 알레르기 등을 발생시킵니다.

한방에서는 이런 음식과 아울러 특히 고량진미나 맵고 자극적인 맛, 밀가루 음식이 태열을 조장한다고 보고 있으며, 참고로 인공색소나 방부제 등 각종 식품첨가물이 아이의 신경을 불안하게 하고 경락의 기혈 작용을 교란한다고 보므로 피해야 합니다. 오염되지 않은 자연식을 하는 것이 무엇보다 중요합니다.

알려준대로 관리해도 계속 그러면 진찰을 받으세요. 태열을 해독하는 소아 환약이나 증류한약, 그리고 외용약, 해독입욕제 등을 사용하면 증상 개선에 많은 도움이 될 수 있으니 참고하세요. 아기의 빠른 개선과 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.