안녕하세요. 반갑습니다.
 
코가 깨끗하지는 않은 것으로는 보이지만, 비염 정도인지는 확인이 필요하겠습니다. 하여튼 호흡기에는 적절한 온도와 습도가 중요합니다. 건조한 계절이니 빨래를 널고 자던가 가습기를 이용하여 충분한 습도와 실내온도를 유지해주세요.
 
양파나 감자는 알카리성 식품으로 감자는 위궤양, 피부염, 부종 등에 사용하였고 비타민C와 칼슘, 칼륨 등 무기질이 풍부하여 성장발육에도 좋습니다. 양파는 혈액을 맑게 하고 각종 성인병 예방에 효과가 좋습니다. 하지만 아이들에게 장복할 보조식품으로는 적당하지는 않습니다.
 
더구나 이런 음식들이 코에 효과가 특별히 있는 것이 아니고요. 가정요법을 간단히 소개해드리겠지만 여기에만 너무 의존하지 마시고, 코 상태를 정확히 파악하고 필요하다면 한의원에서 비염클리닉으로 치료를 받는 것이 바람직할 것으로 보입니다. 아이의 빠른 개선과 건강하게 자라길 바랍니다.
 
< 가정요법 >
 
맵지 않은 무를 강판에 갈아서 천으로 즙을 짠 후 면봉에 무즙을 적셔 콧구멍 안에 넣고 이곳저곳에 주의해서 잘 바르면 코가 뚫립니다. 무즙은 살균작용이 있어 코감기를 비롯한 호흡기 염증에 좋습니다.
 
칡뿌리
한방에서 갈근이라고 하는데 코가 막혀서 숨쉬기가 어렵고 눈과 머리가 무거우면서 기억력이 감퇴되고 소화 장애가 겹쳤을 때 콧물을 없애는 효능이 우수합니다. 12g 정도(하루 기준)를 적당량의 물에 1시간 정도 우려내어 나누어 먹으면 좋습니다.
 
수세미
한방에서는 사과락이라고 하는데 알레르기 비염이나 천식 등에 좋은 효과를 가지고 있습니다. 수세미의 즙이나 가지에서 나오는 수액을 먹어도 좋고 아니면 마른 수세미 15g 정도(하루 기준)를 적당량의 물에 1시간 정도 우려내어 나누어 먹으면 좋습니다.
 
유근피(참느릅나무뿌리껍질)
코나무라고도 하는데 20g 정도를 적당량의 물에 1시간 정도 우려내어 하루에 나누어 먹으면 됩니다. 각종 코질환에 사용할 수 있으며 종기, 고름을 제거하는 작용 및 이뇨 작용도 있습니다.
 
대추감초차
말린 대추나 감초에는 여러 가지 염증을 없애고 코 안의 작은 핏줄들의 작용을 돕는 물질이 있습니다. 따라서 비염이나 감기 등으로 인한 코막힘에 좋은 효과가 있습니다. 대추 15g과 감초 4g(하루기준)에 적당량의 물을 붓고 차처럼 달여 마십니다.