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상담완료 Re: 이유식에 대하여

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작성자 한의원 댓글 0건 조회 1,986회 작성일 09-10-20 12:03

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안녕하세요. 반갑습니다.

6개월 평균키와 몸무게는 67.5cm에 7.95kg입니다. 따라서 아기의 경우 잘 크고 있는 것으로 보입니다. 수유 간격은 조금 더 넓히면서 수유양을 조금 더 늘려도 됩니다. 예를 들어 하루 4~5회 수유를 200~220 정도 말입니다.

이유식 초기에는 오전 10시 정도에 이유식을 하는 것이 일반적인 시간입니다. 그리고는 이유식의 양에 따라 이유식 후 수유를 바로 할 수도 있고요. 아니면 시간이 좀 지나서 분유를 찾으면 수유를 하면 됩니다.

닭고기는 원래 이유식 중기 이후로는 먹일 수 있는 음식입니다. 육류를 너무 서두를 필요는 없습니다. 그리고 캔 제품보다는 생닭가슴살을 사서 요리해주는 것이 좋겠네요. 아무래도 신선도가 떨어지고 첨가물이 전혀 안들어 갈 수가 없으니까요. 다음은 제책인 "자연주의 육아백과" 부록에 나와 있는 이유식에 대한 내용 중, 시기별로 가능한 음식들이니 참고하세요. 이 외에도 이유식에 대한 상세한 내용이 있으니 읽어 보시면 도움이 되실 것입니다.

1. 초기(4~6개월) 가능한 음식 :
곡류(미음형태): 쌀, 찹쌀
채소류(삶은 후 걸러서): 애호박, 당근 등
과일류(즙으로): 수박, 배, 사과, 감, 밤
계란 노른자(완숙) 1/4개 : 노른자만 완전히 으깨서 모유나 조제유와 섞어 떠먹이기 좋은 정도로 갭니다.

2. 중후기(7~10개월) 이후 가능한 음식
흰살생선, 소고기, 닭가슴살,  바나나, 감, 포도, 참외, 익혔을 대 부드러운 야채나 잡곡(현미찹쌀, 적소두, 흑두 등). 두부, 검은깨, 들깨, 잣, 호두, 미역, 다시마, 표고버섯, 느타리버섯, 양송이버섯. 단 콩, 두부는 집안에 알레르기가 있으면 완료기 이후로 늦춘다.

3. 완료기(11~12개월) 이후 가능한 음식
현미, 밀가루, 치즈, 오징어, 새우, 게, 돼지고기, 참치는 이유식 완료기 정도부터 먹일 수 있다. 집안에 알레르기가 있거나 태열이 있으면 돌 이후로 늦춘다.

4. 완료기까지도 주의해야할 음식
계란 흰자, 조개류, 등푸른 생선, 오렌지, 키위, 파인애플, 복숭아, 딸기, 토마토, 섬유질이 너무 많고 향이 강한 야채, 땅콩, 생우유, 초콜릿, 꿀 등

전기장판에서 오래 자는 것은 피하는 것이 좋다고 생각됩니다. 노는 정도는 괜찮고요. 가능하면 전기장판도 전자파가 나오지 않는 제품을 이용하시고요. 이상 참고하시고, 아기가 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.

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