도움이 되었다니 다행입니다.

알레르기가 아기에게 유전될 가능성은 있습니다. 하지만 임신 중, 그리고 출산 후에도 아기에게 의식주 관리를 잘 해주시면 알레르기 질환는 예방할 수 있습니다. 지금 월령에는 두드러기가 본격적으로 나타나는 경우가 드뭅니다. 일시적인 피부 과민반응으로 보이니 엄마가 먹은 음식 등에 문제가 없는지 살펴보아야 할 것으로 보입니다.

알레르기 질환은 유전적인 영향을 받는다고 알려져 있습니다. 식구들 중 누군가 알레르기 질환이 있으면 나머지 가족들도 알레르기 질환을 일으키게 되는 것이지요. 물론 이것이 유전적인 영향이라기보다 같은 환경에서 지내기 때문에 발생하는 환경적인 영향일 수도 있습니다. 다만 부모 두 명이 알레르기가 있다면 자녀의 42.9%가 알레르기에 걸린다는 연구결과가 있는 것을 보면 유전적인 요인이 있음을 부정할 수는 없겠지요. 부모 한 명이 알레르기가 있을 경우 아이에게 알레르기가 나타날 확률은 19.8%라고 합니다. 

그런데 여기서 볼 때 알레르기 질환을 앓지 않은 확률도 상당히 높습니다. 임신 중 관리와 출생 후 아기에 대한 의식주 관리를 잘 해주면 아토피는 예방할 수 있습니다. 특히 아토피는 태열에서부터 시작되는 경우가 많으므로 태열에 대한 관리를 임신 중부터 해주어야 합니다. 태열의 원인은 태아가 태중에서 받은 열독(熱毒) 때문입니다. 수태기간 동안의 엄마의 식생활, 스트레스, 생활환경, 알레르기 체질 등과 관련이 있지요. 특히 임신 중에 심한 스트레스를 피하고, 태열을 조장하는 음식인 고량진미나 맵고 자극적인 음식, 밀가루 음식을 피해야 합니다.

출생 후에도 모유를 먹이는 엄마는 아기에게 영향을 줄 수 있기 때문에 알레르기를 유발하는 인스턴트 음식, 밀가루, 고기, 등푸른생선, 계란흰자 등은 피해야 합니다. 상추, 치커리 등의 쓴 야채와 나물 등을 드시는 것이 젖을 통해 속열을 내리는데 이 도움이 많이 됩니다. 스트레스를 받지 않도록 조심해야 하고 컴퓨터 TV등에서 나오는 전자파도 쐬지 않는 것이 좋습니다. 일찍 자는 습관도 열을 내리는데 중요합니다. 이 외에도 과일 중에는 토마토, 딸기, 복숭아, 귤, 오렌지, 키위, 파인애플 그리고 야채 중에서는 강낭콩, 완두콩, 땅콩, 양배추, 부로콜리, 순무는 많이 먹지 않는 것이 낫습니다. 우유나 치즈, 요구르트, 아이스크림 같은 유제품이나 커피, 녹차, 홍차, 초콜릿 등 카페인이 든 음식, 마늘과 양파, 생강, 후추 등 자극적이고 향이 강한 음식도 삼갑니다. 모유 수유 중에 조심해야 할 음식은 임신 중에 조심해야 할 음식과 비슷합니다. 모유수유 기간에는 엄마가 먹는 것이 아기에게 바로 전달되므로 오염되지 않은 자연식을 하는 것이 무엇보다 중요합니다.

기타 알레르기에 주의해야 할 주거 환경과 생활관리에 더욱 신경 쓰고, 이유식을 한 후로는 아기가 먹는 음식도 위와 같이 조절해주어야 합니다. 이렇게 하면 두드러기나 아토피 등 알레르기 질환을 충분히 예방할 수 있습니다.