안녕하세요. 반갑습니다.

손발이 찬 아이들은 비위, 즉 소화기능이 허약한 경우가 많습니다. 아기의 소화능력이나 먹는 양을 봐서는 비위허약 상태가 있는 것으로 보이네요. 이것은 그동안 큰 질병이나  식체 이후로 그런 것이 아니라면  다소 체질적인 것으로 봐야합니다. 하지만 계속적으로 잘 안먹고 소화력이 떨어지고 마르는 경향을 보인다면 비위기능을 한약으로라도 보강을 해주어야 합니다. 보약은 지금부터라도 쓸 수 있지만 조금 지켜봤다가 돌 이후로 진맥을 받아 보세요.

일단은 후기 이유식은 한달 뒤 정도로 미루시고요. 소화가 좀 더 용이한 음식으로 이유식을 만들어 주세요. 비위를 강화시켜 식욕을 돋워주는 한약 재료로는 인삼, 산약(마), 백출(삽주뿌리), 연씨, 백편두(까치콩), 황기, 진피(귤껍질 말린 것), 건강(생강 말린 것), 맥아(싹튼 보리 볶은 것), 찹쌀 등이 있습니다.
 
잠은 좀 더 일찍 자는 것이 좋습니다만 습관이 들지 않았다면 차차 길들여 나가세요. 아기가 일찍 자려면 엄마 아빠가 잘 수 있는 환경 조성을 잘 해주어야 합니다. 일단 자면 잠을 설치는 것 같지 않으니 시간을 두고 바꾸어 나가세요. 밝은 조명은 끄고 주변 분위기를 차분하게 하세요. 편안한 음악을 조그맣게 틀어도 좋겠죠. 실내는 덥지 않게 하구요. 밤에는 자기 전에 미지근한 목욕과 함께 분유를 적당히 포만감 있게 먹이는 것도 좋습니다. 아이가 잠이 드는 동안 엄마가 옆에서 지켜봐 준다거나 엄마의 향취가 베어있는 옷이라든가 이불로 아이를 덮어주세요. 필요하면 공갈젖꼭지를 물리거나 아이가 좋아하는 물건이나 인형을 잠자리에 같이 두어 심리적 안정을 유도합니다. 낮에는 적당한 일광욕을 시켜 밤에 수면을 유도하는 호르몬인 멜라토닌의 분비가 잘 될 수 있도록 해줍니다.

이상 참고하시고 아기가 건강하게 무럭무럭 자라길바랍니다.