안녕하세요. 반갑습니다.

지금 월령에는 엎어 재우는 것이 아닙니다. 기침이나 콧물 때문에 잠깐 엎어 누일 수는 있지만 그 상태로 재워서는 안됩니다. 참고로 엎어재우기는 아기의 호흡을 어렵게 하며 얼굴이 붓는 등 좋지 않은 결과를 나을 수 있습니다.

코막힘이 심하면 생리식염수를 몇 방울 떨어뜨려 끈끈한 콧물을 묽게 한 후 뻥코 등으로 빨아서 빼주세요. 단, 식염수로 자주 세척하면 코에 정상적인 활동을 방해하므로 예를 들어 세균이 들어오는 것을 걸러 내거나 콧물의 형태로 배출시키는 등의 섬모운동에 영향을 줄 수 있기 때문으로 자주 하는 것은 피해야 합니다.

또한 맵지 않은 무를 강판에 갈아서 천으로 즙을 짠 후 면봉에 무즙을 적셔 콧구멍 안에 넣고 이곳저곳에 주의해서 잘 바르면 코가 뚫립니다. 무즙은 살균작용이 있어 코감기를 비롯한 호흡기 염증에 좋습니다.

찬 공기는 가능하면 멀리하여 기관지를 자극하지 말고, 방안에 가습기나 젖은 수건을 널어두어 습도를 충분히 확보합니다. 방안의 습기가 충분하면 기도에서 수분이 증발하지 않아 기침을 덜 일으키기 때문입니다. 또 목과 가슴 부위를 타월로 감싸 보온에 신경을 쓰도록 합니다.

이상은 가정요법을 소개한 것인데 증상이 가볍지 않으면 나두지 마시고 가까운 한의원에서 진찰 후 한약을 처방 받으세요. 지금 월령에도 복용이 가능한 시럽형 한약이나 과립형 한약 등이 있으며 효과도 좋고 양약에 비해 안전합니다. 물론 보험도 되서 비용도 비싸지 않지요. 아이의 빠른 개선과 건강하게 무럭무럭 자라길 진심으로 바랍니다.