안녕하세요. 반갑습니다. 타국에서 걱정이 많습니다.

일단은 지역 병원에서 양방 닥터와 만나서 상담 및 진찰을 받고 필요하면 검사를 받아야 할 것으로 보입니다. 뇌혈류나 경추신경, 턱관절 장애, 틱 등 기질적이거나 정신적인 문제가 있는지 말입니다.

만약에 그런 문제가 없다면 한의학적으로 접근하는 것이 좋습니다. [동의보감]에 보면 풍두선(風頭旋)이라고 하여 "별로 통증은 없는데 스스로 알지 못하는 사이에 항상 머리를 흔드는 증이다. 간풍(肝風)이 성하면 머리를 흔든다"라고 하였으며 처방으로는 "가미오약순기산", "양혈거풍탕" 등을 사용하고 있습니다. 또한 간풍이 심해지면 비위에 영향을 미쳐 하혈 등 출혈성 질환이 생길 수 있고, 소화기능이 약해지고 원기가 허약해진다고 기재하고 있습니다.

간풍이라는 의미가 어렵지만 한의학적으로 간이라는 장부에 바람 풍 기운이 들어왔다는 말로, 스트레스, 과로, 부적절한 기후 환경과 식생활 등이 원인이 될 수 있습니다. 따라서 간풍을 치고 혈류순환을 도우며 비위기운을 보강하는 처방을 받게 됩니다. 경우에 따라 침치료나 추나요법 및 식생활 등의 관리를 받게 되고요.

풍두선증은 난치로 치료가 쉽지 않기 때문에 초기에 빨리 잡아주는 것이 중요합니다. 그렇다고 2차적으로 큰병으로 진행되는 것은 아니니 너무 걱정하지는 마시고요. 심혈관 질환이나 당뇨 등 성인병 등에 대해서는 주기적으로 검진을 받도록 하세요.

스트레스는 줄이고 과로를 피하며 밀가루 음식, 단음식, 튀기거나 직화로 조리한 음식, 찬음식 등을 적게 먹는 것이 좋습니다. 이상 참고하시고 빠른 개선과 답변이 도움이 되길 바랍니다.