상담완료 Re: 철분 보충 음식
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작성자 한의원 댓글 0건 조회 1,280회 작성일 08-05-22 15:26본문
안녕하세요. 반갑습니다.
아기들은 생후 6개월이 지나면 엄마로 부터 받은 철분이 고갈되기 시작합니다. 따라서 이유식을 충실히 하지 않으면 빈혈이 오기 쉬운데, 보통은 9개월 정도에 빈혈 검사를 받게 됩니다.
부로콜리는 알레르기를 유발할 수 있습니다. 돌 이후로 미루는 것이 좋겠네요. 일반적으로 철분이 풍부한 음식은 붉은색 고기, 간, 달걀노른자, 녹색채소, 건포도, 대추 등 말린 과일류, 콩 등이 여기에 속하는데 어떤 음식이든 처음 먹이는 것이라면 이유식을 할 때 한가지씩 첨가하고 1주일 동안 조금씩 먹여가며 알레르기 반응이 없는 지 확인한 다음 본격적으로 먹이셔야 합니다.
지금 먹는 것으로 봐서는 빈혈이 있지는 않을 것으로 보이니, 검사 후 정상이면 너무 철분 섭취에 신경 쓰지는 마세요. 골고루 먹이는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 아기가 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.
아기들은 생후 6개월이 지나면 엄마로 부터 받은 철분이 고갈되기 시작합니다. 따라서 이유식을 충실히 하지 않으면 빈혈이 오기 쉬운데, 보통은 9개월 정도에 빈혈 검사를 받게 됩니다.
부로콜리는 알레르기를 유발할 수 있습니다. 돌 이후로 미루는 것이 좋겠네요. 일반적으로 철분이 풍부한 음식은 붉은색 고기, 간, 달걀노른자, 녹색채소, 건포도, 대추 등 말린 과일류, 콩 등이 여기에 속하는데 어떤 음식이든 처음 먹이는 것이라면 이유식을 할 때 한가지씩 첨가하고 1주일 동안 조금씩 먹여가며 알레르기 반응이 없는 지 확인한 다음 본격적으로 먹이셔야 합니다.
지금 먹는 것으로 봐서는 빈혈이 있지는 않을 것으로 보이니, 검사 후 정상이면 너무 철분 섭취에 신경 쓰지는 마세요. 골고루 먹이는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 아기가 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.
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